精神性性功能障礙有以下幾個(gè)調(diào)節(jié)法。身心調(diào)節(jié)法：要改變不良的生活方式以及不良的心態(tài)。放松心態(tài)，酗酒、過勞、不講衛(wèi)生、急躁等都易導(dǎo)致心身疾病;生活有規(guī)律、人際關(guān)系協(xié)調(diào)，多和家人溝通使家庭生活協(xié)調(diào)和諧。按摸放松法：手法刺激敏感部位可以調(diào)節(jié)內(nèi)臟器的活動(dòng)功能;緩和、輕微的連續(xù)刺激、有抑制中樞和興奮周圍神經(jīng)的作用;急速、較重且短促的刺激可興奮中樞和周圍神經(jīng)。由于按摸能調(diào)節(jié)人體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)，因而可消除精神性疲勞。追蹤想象法：想象自己和妻子熱戀時(shí)的情景以及第一次做愛成功時(shí)的歡快的鏡頭，使自己輕松的進(jìn)入角色。建議合理安排房事不宜過于頻繁，多運(yùn)動(dòng)等。

　　來源：復(fù)禾健康